Tidigare i veckan upptäckte vi online en animerad video som berättar historien om hur Barry-Wehmiller hanterade lågkonjunkturen 2008-2009. Den delades som en del av "Minute måndag”-serien från Small Act, Big Impact, skapad av Morgane Michael, en lärare och utbildningsledare.
På henne webbplats, Morgane utmanar sina läsare till en 21-dagars vänlighetsutmaning. Vänlighet är så central för de värderingar vi lär ut på Barry-Wehmiller, vi ville presentera våra läsare för Morgane och hennes utmaning. Förutom att tala i skolor för att sprida ordet, håller hon på att utforma professionell utveckling för att ge lärare och ledare en färdplan för att integrera programmet i sina klassrum. Hon skriver också en veckoblogg om vänlighet, motståndskraft och sårbarhet och kommer att lansera en egen podcast i sommar.
Här är en kort Q and A med Morgane Michael:
Vad är 21-dagars Small Act Big Impact Challenge?
I vår nuvarande värld fylld av osäkerhet, allestädes närvarande översvämning av teknologi och politisk turbulens, känner många av oss oss mer och mer bortkopplade från just det som har bevisats vetenskapligt bestämmer vår övergripande känsla av lycka: vår koppling till varandra. Andelen ångest, ensamhet, depression och självmord fortsätter att stiga inom befolkningar över hela Nordamerika. I effektivitetens och kostnadsbesparingarnas namn fokuserar många företag på siffror framför människor. Många skolor fokuserar på betyg och prestationer, istället för att odla samvetsgranna, passionerade, innovativa och entreprenöriella elever. På både makro- och mikronivå känns det som om vårt land, många företag, organisationer och skolor är i kris.
Som bästsäljande författare om arbetsplatsmotivation och beteendestyrning Dan Pink hävdar: "Enskilda tillbringar över hälften av sin vakna tid på jobbet." De flesta människor vill känna att de bidrar till något som är större än de själva, att det de gör är meningsfullt och i grunden att de betyder något. Jag tror att vi alla är ansvariga för de kulturer vi arbetar, lär oss och lever i, och det faller på våra ledares axlar att visa oss vägen.
Small Act Big Impact 21-Day Challenge tjänar till att främja och odla säkra och stödjande kulturer på arbetsplatser och utbildningsorganisationer. Vi uppmuntrar individer från alla samhällsskikt (ledare, anställda, föräldrar, elever) att avsiktligt åta sig att utföra minst en altruistisk handling per dag under 21 dagar i följd, lägga skillnader, späckade scheman, förväntningar på ersättning och antaganden att göra åt sidan. så. Vad som är otroligt är att det är vetenskapligt bevisat att människor inte bara känner sig lyckligare när de gör snälla handlingar, utan deras handlingar bidrar faktiskt till att göra dem omkring dem lyckligare också! Kickern? Genom att förbinda sig till 21 dagars avsiktlig vänlighet, skapas vanor av perspektivtagande, altruism och tacksamhet på neurologisk nivå och leder så småningom till betydande positiva, långvariga ringeffekter i arbetsplats- och institutionskulturer.
Hur kom idén till 21-dagars Small Act Big Impact Challenge till?
Jag läste Simon Sineks otroliga bok, Leaders Eat Last (som berättade historien om Bob Chapman och Barry-Wehmiller), medan jag var mammaledighet med mitt andra barn. Så många av de idéer han delade med sig av resonans djupt hos mig. I boken förklarar han effekterna av stress och vänlighet på hjärnan.
Kortisol, förklarar Sinek, är stresskemikalien som släpps ut av hjärnan i vår kropp. Det stänger av alla icke-essentiella funktioner i våra kroppar som matsmältning, tillväxt och vårt immunsystem så att vi omedelbart kan reagera på fara genom att springa iväg, slåss eller frysa. Kortisol stoppar också direkt flödet av oxytocin (empatihormonet) i våra kroppar. Problemet är att människor känner sig stressade allt oftare och kortisol stannar i våra kroppar alldeles för länge. Det har skadliga effekter på vår hälsa, mentala välbefinnande och viktigast av allt, vår förmåga att få kontakt med människor.
Oxytocin, hormonet som ansvarar för känslor av kärlek, anknytning och empati, frigörs när vi tar emot eller utför en altruistisk handling. Det visar sig att oxytocin också frigörs när någon helt enkelt bevittnar en trevlig gest. Otroligt nog har neuroforskare upptäckt att äkta vänlighet bokstavligen är smittsam och har kraften att motverka effekterna av stress. Följaktligen kan enbart engagera sig i vänliga handlingar göra dem omkring oss gladare och mindre stressade genom umgänge.
Det var första gången jag verkligen stötte på vetenskapen om vänlighet när den relaterar till arbetsplatser och utbildningskulturer. Det kändes som en kraftfull insikt för mig. Som lärare och blivande pedagogisk ledare började jag naturligtvis fundera på hur dessa teorier skulle kunna anpassas för implementering i klassrummet och våra skolgemenskaper.
Det var då jag kom på idén om en 21-dagars vänlighetsutmaning. Avsiktliga handlingar skulle resultera i en mer positiv förändring av kulturen och att utöka den till en 21-dagarskampanj skulle säkerställa en varaktig förändring.
Det som skiljer 21-dagars Small Act Big Impact Challenge från den slumpmässiga och sporadiska karaktären hos andra vänlighetsinitiativ är det 21 dagar långa engagemanget. Om vi ska skapa positiva förändringar inom vår kultur på lång sikt måste vi förändra våra vanor i grunden.
Vad är "Minute Monday?" Vad är ditt hopp för dessa videor?
Min YouTube Minute Monday-serie är en liten inblick på en minut av de stora influencers som inspirerade 21-dagars Small Act Big Impact Challenge. Generellt sett förstärker och ger videorna exempel på möjligheten till avsiktlig, daglig vänlighet.
Min förhoppning är att individer kommer att resonera med vad de ser och bli inspirerade att lära sig mer om och införliva några av de altruistiska och innovativa idéerna i sina egna liv för att göra sina arbetsplatser, hem och samhällen mer positiva, stödjande platser. Jag vet av personlig erfarenhet att ibland allt som krävs är en gnista av inspiration för att göra stora, varaktiga förändringar.