För många år sedan fick jag veta att den du rapporterar till på jobbet kan vara viktigare för din hälsa än din husläkare.
Jag blev förvånad när personen berättade för mig, men som med så många andra saker vi har lärt oss under åren, blev jag tyvärr inte förvånad.
Detta fynd kom från forskning av Dr. Casey Chosewood, direktören för Office for Total Worker Health vid National Institute for Occupational Safety and Health, en del av Centers for Disease Control and Prevention.
Dr Chosewood pratade länge med oss i vår podcast om hans forskning 2020.
Nyligen har vi sett mer forskning som stöder detta påstående.
Forbes publicerade nyligen en artikel som beskriver resultaten av en ny studie av The Workforce Institute vid UKG som inkluderade 3,400 10 personer i XNUMX länder, "Chefer har stor inverkan på mental hälsa: hur man leder för välbefinnande. "
"Enligt 69 % av människorna", står det, "har deras chefer haft störst inverkan på deras mentala hälsa, i paritet med deras partners inverkan. Och detta var mer än effekten av deras läkare (51 %) eller terapeut (41 %).
Artikeln beskrev flera andra resultat från denna studie:
- 43 % av de anställda uppger att de är utmattade och 78 % säger att stress påverkar deras arbetsprestationer negativt.
- 71 % säger att stress på jobbet negativt påverkar deras hemliv, 64 % säger att det försämrar deras välbefinnande och 62 % säger att det försämrar deras relationer.
- Men när människor har positiv mental hälsa säger 63% att de är engagerade i sitt arbete och 80% säger att de är energiska.
- En tredjedel av människorna säger att deras chef inte inser sin egen påverkan på andras välbefinnande.
Den ger också rekommendationer för ledare, liknande saker som skrivits på den här bloggen i många år:
- Betona empati för att det är rätt sak att göra och för att det har positiva effekter på innovation, engagemang och retention.
- När människor känner en koppling till syfte och en större bild, tenderar de att också må bättre av sitt arbete. Påminn människor om organisationens vision och mission och var tydlig med hur deras arbete är viktigt.
- Se till att du ger människor möjligheter att lära sig och utvecklas. Fråga dem vad de vill ha i sina nuvarande roller och i sin nästa roll.
- Ge människor så många valmöjligheter som möjligt när det gäller var, när och hur de arbetar. Ge dem kontroll över de projekt de arbetar med och hur de får saker gjorda.
Denna insikt om att din ledare kan ha en så djupgående inverkan på ditt liv – till och med djupare än den läkare du väljer och litar på med din hälsa och din familjs hälsa – är så viktig. Det representerar ledarskapets fantastiska ansvar.
Det representerar behovet av bättre ledarskap.
Det representerar behovet av ledare som har modet att bry sig eftersom inverkan av den ledaren har en sådan inverkan på hela en persons liv. Inte bara från de så kallade "9 till 5" timmarna när du kan skaka av dig arbetsdagen och gå hem. Hur du blir behandlad på arbetsplatsen (virtuell eller personligen) påverkar varje aspekt av våra liv.
I en podcast nyligen, Jennifer Wallace, en författare och författare som har skrivit en bok om betydelse för barn och vuxna, detaljerade sina observationer av vår BW Papersystems-anläggning i Phillips WI. Hon sa:
Stressen av arbetet, av att känna mig utarmad i slutet av dagen, av att undra, vad är min inverkan här? Har jag en inverkan? Har jag en röst? Funderar på kontorspolitik, vem har inte min rygg, var är min psykologiska säkerhet? Alla dessa saker kommer hem med en förälder, och sedan måste de gå och vara där som första responders. Som en av forskarna som jag mailade sa, är föräldrar som svarar först på sina barn. För att vara en första räddare måste du ha ditt stöd. Så när jag tänker på anpassningen mellan vad ni har gjort och mitt arbete, är att ni ger föräldrar kompetens på kontoret att stödja varandra. Du ger samhällen färdigheterna att bygga om sina samhällen så att föräldrar inte är enmansbyar, att föräldrar kan åka hem till sina barn, vara där med de epidemiska nivåerna av ångest, stress, självmordstankar som barnen känner idag , och föräldrar har resurserna, eftersom de inte längre bor ensamma, att faktiskt vara där och en källa till verkligt stöd för sitt barn på ett sätt så att du inte kan göra det om du är utarmad. Du kan inte göra det. Du kan inte göra det…
Vi är inte gjorda för att gå igenom livet ensamma. Våra kroppar är gjorda för att samreglera varandra. Och det är vad dessa kontor gör. De hjälper dig att samreglera för att komma tillbaka till en fin jämvikt innan du går in genom dörren och ditt barn slår dig med det som stör dem för dagen, att du har resurserna nu att hjälpa. Du har energin. Som den där mamman jag träffade som jobbar som ingenjör, hon kan komma hem till sin nyfödda bebis och ha energin att ge till den bebisen, att vara lyhörd.
Innan du gick på college, tog en examen, fick ett jobb och blev befordrad till att "leda" andra, tvivlar jag på att du tänkte mycket på vikten av ansvar som så småningom skulle ligga på dina axlar. De flesta människor gör det inte.
De uppskattar att bli befordrade eftersom det ofta är ett erkännande av hårt arbete. De gillar att få mer pengar i sin lön. De gillar statusen. De gillar att ha ett kontor.
Det är inte nödvändigtvis något fel med någon av dessa saker. Du kan fortfarande vara en bra person och njuta av en eller flera av dessa saker. Men hur många gånger tar de med en "uppåtgående karriärbana" hänsyn till det fantastiska ansvaret som deras ledarskap har för status och materiella saker det medför?
Så många trådar har gått förlorade när vi tittar på affärens och kapitalismens historia. Kanske var ledarskapets verkliga ansvar och dess ringverkan aldrig riktigt en tråd till att börja med, men nu när vi har insett dess enorma betydelse, vore det inte dags att ta upp det nu?
Det finns ett citat av Maya Angelou som är väldigt viktigt för mig: ”Gör så gott du kan tills du vet bättre. Sedan, när du vet bättre, gör det bättre."
Ledare, vi vet bättre. Forskningen är tydlig. Sättet vi leder på påverkar hur människor lever. Ledarnas sätt att leda – bra och dåliga – har haft en enorm inverkan på människorna inom vår vård, deras familjer och samhället i stort.
Jag säger ofta att affärer skulle kunna vara en kraftfull kraft för det goda om de bara brydde sig om de liv den berörde. Bevisen kan inte vara mer övertygande.
Jag avslutar med ett annat citat från den ovan refererade Forbes-artikeln om hur vi kan börja bli bättre:
Ledare kan göra stora effekter genom att ställa in, lyssna och visa empati och medkänsla. Insatserna är höga, men chanserna att lyckas är också höga, när ledare är avsiktliga att göra sitt bästa.